Wellness als Ausgleich für Körper, Geist und Seele

Der Begriff Wellnes kommt aus dem Englischen und bezeichnet im Allgemeinen das "Wohlbefinden" oder "Wohlfühlen". In der ursprünglichen Definition steht Wellnes als Bezeichnung für ein Gesamtkonzept im Bereich Gesundheit, welches sich seit den 50er Jahren aus einer damaligen Gesundheitsbewegung entwickelt hat. Nach dieser Definition eines amerikanischen Arztes und Sozialmediziners setzt sich die Bedeutung des Begriffs Wellnes aus den Begriffen "well-being", "fitness" und "happiness" zusammen. Es beschreibt in diesem Zusammenhang einen Lebensstil, bei welchem körperliche Gesundheit bzw. Wohlbefinden das eigene Glücksempfinden steigern.

Das seelische Wohlbefinden

Die Bedeutung des Begriffs Wellnes hat sich bis zur heutigen Zeit allerdings teilweise verändert. So steht Wellnes nicht allein für einen aktiven Lebensstil, körperliche Fitness und gesunde Ernährung, sondern bezeichnet auch eine Gesamtheit verschiedener Anwendungen, um sowohl das körperliche als auch das geistige bzw. seelische Wohlbefinden zu steigern. Die Methoden im Bereich Wellnes erfordern dafür also nicht immer eine Aktivität, sondern es kann sich auch um Anwendungen handeln, bei welchen man sich bestimmten Behandlungen passiv unterzieht. Als Anwendungen in diesem Bereich können z.B. bestimmte Massagen, Schönheitsbehandlungen oder der Aufenthalt an bestimmten Orten - zur Erholung vom stressigen Alltag - genutzt werden. Diese Formen von Wellnes werden inzwischen oft zur gesundheitlichen Prävention genutzt. Kuren bieten in dieser Hinsicht ein Zusammenspiel von aktiven und passiven Anwendungen. Nach Maßgabe der unterschiedlichen Kureinrichtungen gehören u.a. Massagen und Ruhepausen zum Kurprogramm als auch aktive Methoden zur Stärkung der körperlichen Fitness (z.B. Rehabilitationssport).

Wellnes ist im Laufe der Zeit auch zu einem beliebten Ausdruck in der Werbung geworden. Zahlreiche Produkte werden inzwischen unter diesem Überbegriff angeboten. Dabei handelt es sich in der Regel um Produkte, denen eine gesundheitsfördernde Wirkung zugesprochen wird, wie verschiedene Fitness-Drinks oder Nahrungsergänzungsmittel. Auch in der Schönheits- und Touristikbranche wird der Begriff oft verwendet, wenn z.B. mit einem Wellness-Wochenende in Hotels - inkl. Schönheitsbehandlung mit Spa - geworben wird.   

Da in der heutigen Zeit ein immer größerer Wert auf die Förderung und Erhaltung der Gesundheit gelegt wird, werden die aktiven und passiven Anwendungen gerne und oft - auch in gemischter Form - genutzt. Eine gesunde Lebensweise wird durch eine vollwertige und ausgewogene Ernährung unterstützt und Entspannungsphasen werden als Vorbeugung gegen Stress fest mit in den Alltag eingeplant. Ein ganzheitlicher Lebensstil durch körperlichen, geistigen und seelischen Ausgleich soll erzielt werden. Auf diese Weise soll nicht nur das persönliche Glücksempfinden gesteigert werden, sondern auch die eigene Leistungsfähigkeit gesteigert werden.

Dadurch, dass sich der Wirtschaftszweig in diesem Bereich weiter vergrößert, steigt diesbezüglich auch die Zahl der Angebote zum Thema Wellnes. Die Kategorien werden stetig erweitert und erhalten auch immer mehr Einzug in die Vorsorgeprogramme der medizinischen Dienstleister und Krankenkassen.